從複雜創傷中療癒：完整的 CPTSD 資源中心
您了解複雜性創傷後壓力症候群 (CPTSD) 的全面指南。無論您是尋求清晰、同儕支持或實用療癒工具的倖存者，這個精選集都是您值得信賴的起點。
部落格熱門指南
從這裡開始。我們的入門指南解釋什麼是 CPTSD、其成因、核心症狀，以及測試如何成為自我理解的工具。
推薦影片與 Podcast
向專家與倖存者學習。這些精選的影片與 Podcast 節目，由臨床心理學家與個人故事組成，旨在釐清 CPTSD。
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線上社群
您並不孤單。與 CPTSD 倖存者互相支持的社群聯繫，分享經驗、獲得認同，並感受被理解。
應用程式與工具
探索旨在支持您療癒過程的數位工具。這些應用程式提供管理症狀、接地練習和自我照顧的資源。
書籍與閱讀
透過這些由世界頂尖專家、臨床醫生和倖存者撰寫的 CPTSD 與創傷領域的必讀書籍，加深您的理解。
重要醫療免責聲明
本頁面的資源僅供參考。CPTSD 測驗是一種篩檢工具，而非診斷工具。複雜性創傷後壓力症候群 (CPTSD) 的正式診斷需要由合格的醫療專業人員進行全面評估。如果您處於危機狀態，請立即尋求協助。
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這是為支持倖存者而建構的社群驅動收藏。如果您發現了有價值的書籍、應用程式或影片對您有幫助，請與我們聯繫。您的建議有助於使這個中心成為每個人更強大的資源。與我們聯繫