การเยียวยาจากบาดแผลทางใจที่ซับซ้อน: ศูนย์รวมทรัพยากร CPTSD ฉบับสมบูรณ์
คู่มือฉบับสมบูรณ์ของคุณเพื่อทำความเข้าใจ Complex PTSD ไม่ว่าคุณจะเป็นผู้รอดชีวิตที่ต้องการความชัดเจน การสนับสนุนจากเพื่อนผู้ร่วมชะตากรรม หรือเครื่องมือในการฟื้นฟู คอลเลกชันที่คัดสรรมานี้คือจุดเริ่มต้นที่คุณวางใจได้
คู่มือแนะนำจากบล็อกของเรา
เริ่มต้นที่นี่ คู่มือสำคัญของเราอธิบายว่า CPTSD คืออะไร สาเหตุ อาการหลัก และแบบทดสอบสามารถเป็นเครื่องมือสำหรับการทำความเข้าใจตนเองได้อย่างไร
วิดีโอและพอดคาสต์แนะนำ
เรียนรู้จากผู้เชี่ยวชาญและผู้รอดชีวิต แหล่งรวบรวมวิดีโอและพอดคาสต์ที่คัดสรรมานี้ นำเสนอจิตแพทย์คลินิกและเรื่องราวส่วนตัวเพื่อไขข้อข้องใจเกี่ยวกับ CPTSD
Complex PTSD ใน 5 นาที
Complex PTSD อธิบาย
6 สัญญาณของ Complex PTSD | CPTSD
ทำความเข้าใจภาวะ Post-Traumatic Stress Disorder ที่ซับซ้อน
Complex PTSD และบาดแผลทางใจในพัฒนาการกับ Pete Walker
การเยียวยาจาก Complex PTSD กับ Stephanie Foo
C-PTSD คืออะไร? - Trauma Rewired
ทำความเข้าใจ Complex PTSD และ Borderline Personality Disorder
ชุมชนออนไลน์
คุณไม่ได้อยู่คนเดียว เข้าร่วมชุมชนที่สนับสนุนผู้รอดชีวิตจาก CPTSD เพื่อแบ่งปันประสบการณ์ ค้นหาการยอมรับ และรู้สึกเป็นที่เข้าใจ
แอปและเครื่องมือ
ค้นพบเครื่องมือดิจิทัลที่ออกแบบมาเพื่อสนับสนุนการฟื้นฟูของคุณ แอปเหล่านี้มีแหล่งข้อมูลสำหรับการจัดการอาการ เทคนิคการตั้งหลัก และการดูแลตนเอง
หนังสือและบทความ
เสริมสร้างความเข้าใจของคุณด้วยหนังสือสำคัญเหล่านี้เกี่ยวกับ CPTSD และบาดแผลทางใจ เขียนโดยผู้เชี่ยวชาญ นักบำบัด และผู้รอดชีวิตชั้นนำของโลก
จากการทำความเข้าใจสู่การลงมือทำด้วย แบบทดสอบ CPTSD
พร้อมที่จะก้าวต่อไปแล้วหรือยัง? แบบทดสอบ CPTSD ฟรีของเราเป็นวิธีที่เป็นความลับในการประเมินอาการของคุณและรับข้อมูลเชิงลึกที่เป็นส่วนตัว
เริ่มทำแบบทดสอบ CPTSDคำสงวนสิทธิ์ทางการแพทย์ที่สำคัญ
แหล่งข้อมูลบนหน้านี้มีไว้เพื่อวัตถุประสงค์ให้ข้อมูลเท่านั้น แบบทดสอบ CPTSD เป็นเครื่องมือคัดกรอง ไม่ใช่เครื่องมือวินิจฉัย การวินิจฉัย Complex PTSD อย่างเป็นทางการจำเป็นต้องได้รับการประเมินอย่างครอบคลุมโดยผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพที่มีคุณสมบัติ หากคุณกำลังตกอยู่ในภาวะวิกฤต โปรดขอความช่วยเหลือทันที
ช่วยเราปรับปรุงแหล่งข้อมูลการเยียวยานี้
นี่คือคอลเลกชันที่ขับเคลื่อนโดยชุมชนเพื่อสนับสนุนผู้รอดชีวิต หากคุณพบหนังสือ แอป หรือวิดีโอที่มีคุณค่าซึ่งช่วยคุณได้ โปรดติดต่อเรา ข้อเสนอแนะของคุณช่วยทำให้ศูนย์นี้เป็นแหล่งข้อมูลที่มีประสิทธิภาพยิ่งขึ้นสำหรับทุกคนติดต่อเรา