走出复杂创伤：完整的CPTSD资源中心
您了解复杂性PTSD的综合指南。无论您是寻求清晰、同伴支持或实用恢复工具的幸存者，这个精选集都是您值得信赖的起点。
博客精选指南
从这里开始。我们的必备指南解释了什么是CPTSD，其原因、核心症状，以及测试如何成为自我理解的工具。
推荐视频与播客
向专家和幸存者学习。精选的视频和播客集包括临床心理学家和个人故事，以揭秘CPTSD。
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在线社区
您不是一个人。与CPTSD幸存者支持社区建立联系，分享经历，获得认同，感受被理解。
应用与工具
发现旨在支持您恢复的数字工具。这些应用程序提供管理症状、安定技巧和自我关怀的资源。
书籍与阅读
通过这些由世界顶尖专家、临床医生和幸存者撰写的关于CPTSD和创伤的必备书籍，加深您的理解。
重要医疗免责声明
本页面的资源仅供参考。CPTSD测试是一种筛查工具，而非诊断工具。复杂性PTSD的正式诊断需要由合格的医疗专业人员进行全面评估。如果您正处于危机中，请立即寻求帮助。
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