Исцеление от комплексной травмы: Полный справочный центр по КПТСР
Ваше исчерпывающее руководство по пониманию Комплексного ПТСР. Независимо от того, являетесь ли вы выжившим, ищущим ясности, поддержки со стороны равных или практических инструментов для восстановления, эта подобранная коллекция — ваша надежная отправная точка.
Лучшие руководства из нашего блога
Начните здесь. Наши основные руководства объясняют, что такое КПТСР, каковы его причины, основные симптомы и как тест может стать инструментом для самопонимания.
Рекомендуемые видео и подкасты
Учитесь у экспертов и выживших. Эта подобранная подборка видео и подкастов включает материалы от клинических психологов и личные истории, чтобы развеять мифы о КПТСР.
Комплексное ПТСР за 5 минут
Комплексное ПТСР: Объяснение
6 признаков Комплексного ПТСР | КПТСР
Понимание Комплексного посттравматического стрессового расстройства
Комплексное ПТСР и травмы развития с Питом Уокером
Исцеление от Комплексного ПТСР со Стефани Фу
Что такое КПТСР? — Trauma Rewired
Понимание Комплексного ПТСР и Пограничного расстройства личности
Онлайн-сообщества
Вы не одиноки. Присоединяйтесь к поддерживающим сообществам для выживших после КПТСР, чтобы делиться опытом, находить подтверждение своим чувствам и чувствовать себя понятыми.
Приложения и инструменты
Откройте для себя цифровые инструменты, разработанные для поддержки вашего восстановления. Эти приложения предоставляют ресурсы для управления симптомами, техники заземления и заботы о себе.
Книги и чтение
Углубите свое понимание с помощью этих основных книг о КПТСР и травме, написанных ведущими мировыми экспертами, клиницистами и выжившими.
От понимания к действию с Тестом КПТСР
Готовы сделать следующий шаг? Наш бесплатный тест КПТСР предоставляет конфиденциальный способ оценить ваши симптомы и получить персонализированные сведения.
Пройти тест КПТСРВажное медицинское предупреждение
Ресурсы на этой странице предназначены только для информационных целей. Тест КПТСР является скрининговым инструментом, а не диагностическим. Для постановки официального диагноза Комплексного ПТСР требуется комплексная оценка квалифицированным медицинским работником. Если вы находитесь в кризисной ситуации, немедленно обратитесь за помощью.
Помогите нам улучшить этот ресурс для исцеления
Это коллекция, созданная сообществом для поддержки выживших. Если вы нашли ценную книгу, приложение или видео, которые вам помогли, пожалуйста, свяжитесь с нами. Ваши предложения помогают сделать этот центр более мощным ресурсом для всех.свяжитесь с нами