복합 트라우마 치유: 완벽한 복합 PTSD 자료 허브
복합 PTSD 이해를 위한 종합 가이드입니다. 명확성, 동료 지원 또는 회복을 위한 실용적인 도구를 찾는 생존자라면, 이 큐레이션된 컬렉션이 당신의 믿음직한 시작점이 될 것입니다.
블로그 인기 가이드
여기서 시작하세요. 필수 가이드에서 복합 PTSD란 무엇인지, 그 원인, 주요 증상, 그리고 테스트가 자기 이해 도구가 될 수 있는 방법에 대해 설명합니다.
추천 영상 및 팟캐스트
전문가와 생존자에게 배우세요. 엄선된 영상과 팟캐스트는 임상 심리학자와 개인적인 이야기를 담아 복합 PTSD를 쉽게 이해할 수 있도록 돕습니다.
5분 안에 복합 PTSD 이해하기
복합 PTSD 설명
복합 PTSD의 6가지 징후 | CPTSD
복합 외상 후 스트레스 장애 이해하기
피트 워커와 함께하는 복합 PTSD 및 발달 트라우마
스테파니 푸와 함께하는 복합 PTSD 치유
C-PTSD란 무엇인가? - 트라우마 재배선
복합 PTSD와 경계선 성격 장애 이해하기
온라인 커뮤니티
당신은 혼자가 아닙니다. 복합 PTSD 생존자를 위한 지지적인 커뮤니티에 연결하여 경험을 공유하고, 공감을 얻으며, 이해받는 느낌을 받으세요.
앱 및 도구
회복을 지원하도록 설계된 디지털 도구를 발견하세요. 이 앱들은 증상 관리, 안정화 기법, 자기 관리를 위한 자료를 제공합니다.
도서 및 추천 자료
세계 최고의 전문가, 임상의, 생존자들이 집필한 복합 PTSD 및 트라우마에 관한 필수 도서로 이해를 심화하세요.
이해에서 행동으로, 복합 PTSD 테스트
다음 단계를 밟을 준비가 되셨나요? 무료 복합 PTSD 테스트는 증상을 평가하고 개인화된 통찰력을 얻을 수 있는 기밀적인 방법을 제공합니다.
복합 PTSD 테스트 시작하기중요 의학 면책 조항
이 페이지의 자료는 정보 제공 목적으로만 사용됩니다. 복합 PTSD 테스트는 선별 도구이지 진단 도구가 아닙니다. 복합 PTSD의 공식 진단은 자격을 갖춘 의료 전문가의 포괄적인 평가가 필요합니다. 위기 상황이라면 즉시 도움을 받으십시오.
이 치유 리소스 개선을 도와주세요
이것은 생존자를 지원하기 위한 커뮤니티 기반 컬렉션입니다. 도움이 된 가치 있는 책, 앱 또는 영상을 발견하셨다면 저희에게 연락해 주세요. 당신의 제안은 이 허브를 모두에게 더 강력한 리소스로 만드는 데 도움이 됩니다.문의하기